Joga odmor na Zlataru

DA LI JE OVO ZA MENE?

LOKACIJA

JOGA I MEDITACIJA

PROGRAM

SMEŠTAJ

HRANA

DOLAZAK

REZERVACIJE

ŠTA VAM NUDIMO

* Svakodnevne časove joge i meditacije sa iskusnom instruktorkom
* Dva vegetarijanska obroka dnevno
* Smeštaj u prelepoj planinskoj kući sa pogledom koji oduzima dah
* Svakodnevne šetnje kroz zlatarske šume i livade

* Bazen sa panoramskim pogledom bas pored kuće
* Vožnja brodićem ili kajakom kroz prirodni rezervat Uvac i šetnja do vidikovca
* Poseta Ledenoj pećini
* Potpuni mir i tišina koji okrepljuju duh i telo

AKO SU SLEDEĆE IZJAVE TAČNE, OVAJ PROGRAM JE BAŠ ZA VAS!

* Veliki sam ljubitelj prirode i uživam da provodim vreme van gradske gužve
* Zanimaju me joga i meditacija i želela bih da produbim svoja znanja iz te oblasti
* Planinarenje i druge aktivnosti u prirodi su za mene savršen odmor
* Već dugo želim da posetim Uvac i okolinu, ali nikako da se organizujem
* Ići ćemo i u manastir Mileševu? Sjajno!
* Volim vegetarijansku kuhinju
* Ne smeta mi da delim sobu sa još jednim gostom
* Radujem se što ću otkriti neka nova predivna mesta u Srbiji.

rezervacija

kontaktirajte nas

LOKACIJA

Planina Zlatar se nalazi na jugozapadu Srbije i po meni je to planina sa najlepšim livadama i četinarskim šumama kod nas. U rano leto, dok se livade još ne pokose, izobilje cveća i mirisnog bilja opija sva čula. Tu su i šumske jagode, kojima se svake godine sladimo i okrepljujemo tokom naših avantura.

Prirodni rezervat Uvac je udaljen manje od sat vremena od našeg smeštaja, i jedan dan ćemo posvetiti istraživanju lepota Uvca.

Manastir Mileševa i čarobni slapovi Sopotnice su takođe na dohvat ruke.

Zlatar je poznat i kao vazdušna banja, tako da su blagodeti posete ovom mestu zaista brojne.

JOGA I MEDITACIJA

Svakog dana ćemo imati po dva časa joge i meditacije. Vežbaćemo na nekoj od obližnjih mirisnih livada, ili na nasoj velikoj terasi sa pogledom na zelena brda.

Marija podučava Hatha jogu, fokusirajući se prvenstveno na svesni pokret i osvešćenost tela, na odgovarajuće izvođenje položaja i pravilno disanje.

Cilj ovih časova je da steknete bolje razumevanje sopstvenog tela, ali i opštih principa prakse joge i meditacije, koje ćete kasnije moći i samostalno da primenjujete.

Osim asana (vežbi telesnih položaja), na svakom času ćemo praktikovati i pranajamu (vežbe disanja), i meditaciju.

Ovi časovi su organizovani kao niz radionica koji se nadovezuju jedna na drugu, tokom kojih ćemo istraživati fizičke, mentalne, i duhovne aspekte joge.

Da biste saznali nešto više o Mariji i o stilu joge koji se praktikuje na njenim časovima, kliknite ovde.

Ovaj program je pogodan za sve, bez obzira na pređašnje iskustvo. Početni će imati priliku da se upoznaju sa jogom i izgrade čvrstu osnovu koju posle mogu lako nadograđivati. Gosti sa više iskustva će produbiti svoja znanja i naći inspiraciju da nastave da razvijaju svoju praksu.

REZERVACIJA

KONTAKTIRAJTE NAS

PROGRAM

Svaki dan ćemo započeti dvosatnim časom, u okviru kog ćemo se baviti asanama, slobodnim pokretom, disanjem i vođenom meditacijom.

Posle časa, sledi doručak.

Popodneva će nam biti ispunjena raznim aktivnostima kao što su:

* šetnja po zlatarskim livadama i brdima

* izlet na Uvac (vožnja brodićem, poseta Ledenoj pećini, uspon na vidikovac, kupanje u jezeru)

* poseta manastiru Mileševi i vodopadima u Sopotnici

* uživanje na Zlatarskom jezeru

Predveče se vraćamo u naš smeštaj, na još jedan čas joge i na zasluženu večeru.

Noći na Zlataru su čarobne, prepune zvezda i svitaca, i često ćemo ići i u kratke noćne šetnje, da gledamo zvezde i divimo se svicima.

REZERVACIJA

OKVIRNI DNEVNI RASPORED

8.00 - 10.00 - jutarnji čas
10.00 am - doručak
11.00 am - popodnevna aktivnost, nešto novo svakog dana
5.30 - 7.00 pm - popodnevni čas
7.30 pm - večera
8.30 pm - slobodno vreme

Prisustvo na bilo kom času i učestvovanje u bilo kojoj aktivnosti su isključivo stvar Vašeg izbora.

KONTAKTIRAJTE NAS

SMEŠTAJ

Bićemo smešteni na porodičnom imanju ušuškanom na vrhu brda sa pogledom na zlatarske livade i pašnjake.

Imate dve opcije za smeštaj:

Možete da odsednete u jednom od dva bungalova. Svaki bungalov u prizemlju ima kupatilo, čaknu kuhinju, prostor za boravak, a u potkrovlju spavaću sobu sa tri ležaja. U jednom bungalovu može da odsedne 3-4 gostiju.

Druga opcija su dvokrevetne sobe na spratu drvene kuće. Ove sobe nemaju svoje kupatilo, već dele jedno kupatilo i tri toaleta.

U okviru smeštaja se nalazi i manji bazen okružen brezama, idealan za uživanje u letnjim popodnevima.

REZERVACIJA

KONTAKTIRAJTE NAS

HRANA

Smeštaj je na bazi polupansiona.

Svi obroci koje ćemo služiti tokom ove nedelje će biti vegetarijanski, sveže pripremljeni od najkvalitetnijih domaćih sastojaka, i posluženi u prostranom restoranu, sa kaminom i terasom.

Hrana će se bazirati na lokalnim namirnicama i imaćete priliku da probate tradicionalna domaća jela, ali u vegeterijanskoj varijanti. Zvezde kuhinje su zlatarski sir i kajmak, i čuvena heljdopita. A najveća zvezda je svakako naša kuvarica Kanita.

DOLAZAK

Od Beograda do Nove Varoši se stiže za oko 4 sata vožnje. Od Nove Varoši smo udaljeni 10km.

Ukoliko koristite javni prevoz, do Nove Varoši možete stići i autobusom, a tu je i opcija voza do Prijepolja. Poslednje kilometre ćete morati preći taksijem.

Ukoliko okolnosti to dozvole, takođe će biti organizovam prevoz mini busom od Beograda do našeg smeštaja.

Ako imate bilo kakvih pitanja, ili vam je potrebna pomoć pri organizaciji vašeg putovanja, pišite nam na info@myyogicadventure.com

REZERVACIJA

ŠTA JE SVE UKLJUČENO U CENU?
* Svi časovi joge i meditacije
* 6 noćenja u smeštaju po vašem izboru
* Dva obroka dnevno
* Sve planinarske šetnje
* Voznja brodicem po Uvcu
* Izlet u Sopotnicu i poseta manastiru Milesevi

ŠTA NIJE UKLJUČENO U OVU CENU?
* Dodatni obroci
* Alkoholna ili bezalkoholna pića
* Prevoz
* Kajak na Uvcu