My Yogic Adventure
  • Home
  • About
  • Retreats
    • New Beginnings - Yoga and Meditation Retreat
    • Yoga & Meditation under the Olive Trees
    • Born to Move - Hiking and Yoga Retreat
    • A Moment of Stillness - Yoga and Meditation Retreat
    • Magic Mountain - Yoga & Meditation Retreat
    • Look Within - Yoga & Meditation Retreat
    • Sailing through Time - Yoga Cruise
    • Embracing the Himalayas - Yoga Trek
    • Just Be - Yoga and Meditation Retreat
  • TESTIMONIALS
  • CONTACT US
  • Blog

​
My Yogic Adventure nudi jedinstvene odmore uz jogu i meditaciju u Srbiji, ali i širom sveta. 2020. godina nas je naučila da istinu svakog trenutka moramo da prigrlimo i da joj se prilagodimo, ma kako o njoj sudili, tako da se ove godine po svoj prilici družimo samo unutar granica naše zemlje. 
Naša ponuda za leto 2020. godine uključuje tri zaista božanstvene lokacije u Srbiji - Zlatar, Taru i Sopotnicu. Sve tri lokacije obiluju prirodnim lepotama, ali su vrlo udaljene od svih turističkih centara, tako da garantuju mir, tišinu i povlačenje u prirodu, a samim tim i u sebe.
Svi naši odmori nude veliki broj propratnih aktivnosti, osim svakodnevne prakse joge i meditacije - planinarske šetnje, noćne šetnje, vožnju kajakom, vožnju brodom, kupanje u planinskim jezerima, posetu obližnjim spomenicima prirode i kulture. 
Sigurni smo da ćete nakon jedne sedmice provedene sa nama kući otići uz mnogo stečenih znanja o jogi i meditaciji, ali i o prirodnim lepotama Srbije. 


​Marija

Picture
Jogom sam počela da se bavim tokom master studija u Istanbulu. Tokom poslednjih 10 godina sam imala tu sreću da se susretnem sa mnogim učiteljima iz Indije, Nepala, Sri Lanke, SAD, Australije, Turske, i Srbije. Svi oni su svojim znanjima neizmerno doprineli mojoj praksi i mojim znanjima. 

​Na mojim časovima praktikujemo Hatha jogu, uz primese Ajengar i Vinyasa joge. Fokus je uvek na pravilnom izvođenju položaja, na dahu, i na koncentraciji. A ništa od toga nije uniformno, nego se razlikuje od osobe do osobe i od trenutka do trenutka. Tako da je moj cilj da Vam pomognem da nađete i prepoznate ono što baš Vama i baš sada odgovara. A to postižemo tako što Vam pomažem da bolje razumete svoje telo i način na koji se krećete, pa sa tim znanjima možete da produbljujete ili da razvijete svoju praksu joge i meditacije.

Za mene je srž praktikovanja joga asana (fizičkih položaja) harmonija svesnog pokreta i svesnog disanja, postizanje svesti o sopstvenom telu i veština osluškivanja svojih tela, uz saosećajnost, nežnost, i razumevanje. 

Meditacija je neizostavni deo mojih časova, i na svakom času praktikujemo vođenu meditaciju. Tehnika koju podučavam je jednostavno posmatranje svega onoga što sačinjava sadašnji trenutak - sopstvenog daha, senzacija u telu i neposredne okoline. 

​Svakome ko prisustvuje mom času uvek savetujem da ovom procesom pristupe sa radolaznošću i razigranošću, bez osećaja da se bavimo tekim mnogo ozbiljnim stvarima, već da jednostavno plovimo kroz čas (i život) i posmatramo promene u svojim telima i u svojim mislima.

Ja sam, inače, pre svega veliki zaljubljenik u prirodu. I verujem da sve što treba da naučimo priroda nam svakodnevno pokazuje, a joga i meditacija su tu samo da nas nauče kako te istine da vidimo. Osim moje očigledne ljubavi prema jogi i meditaciji, uvek se radujem putovanjima, plesu, knjigama Harukija Murakamija, izučavanju filozofije i religije, poeziji. Najveća ljubav mi je Indija. 
Picture
Contact    About    Blog    Payment and Cancellation   
© COPYRIGHT 2015. ALL RIGHTS RESERVED.
  • BookYogaRetreats
BookRetreats
  • Home
  • About
  • Retreats
    • New Beginnings - Yoga and Meditation Retreat
    • Yoga & Meditation under the Olive Trees
    • Born to Move - Hiking and Yoga Retreat
    • A Moment of Stillness - Yoga and Meditation Retreat
    • Magic Mountain - Yoga & Meditation Retreat
    • Look Within - Yoga & Meditation Retreat
    • Sailing through Time - Yoga Cruise
    • Embracing the Himalayas - Yoga Trek
    • Just Be - Yoga and Meditation Retreat
  • TESTIMONIALS
  • CONTACT US
  • Blog